Articles by "TIPS DAN TRIK"

Tampilkan postingan dengan label TIPS DAN TRIK. Tampilkan semua postingan

Setiap manusia normal cenderungmengharapkan dirinya berkembang menjadi lebihbaik lagi, apa pun profesinya. 

WStern mengemukakan Teori Konvergensi yang mengatakan kepribadian manusia terbentuk sebagaihasil interaksi dari nature dan nurture. Jadi, hasilinteraksi .....dari potensi ................yang dimiliki manusia dan seberapa besar lingkungan mempengaruhiperwujudan potensi yang dimiliki. 


Kalau berbicara mengenai "potensi", kita tidak bisaberbuat banyak, karena potensi manusia memangsudah terberi. Yang dapat diupayakan adalah usahauntuk mengembangkan potensi yang ada agar berfungsi sesuai dengan peran yang harus kitajalankan.


Dalam hal ini, Harry Ingham dan Joseph Luft dalam Johari Windownya (nama Johari berasal dari Joseph Luftdan Harrington Ingham) menyatakan bahwa manusia memiliki empat daerah pengenalan diri yaitu:


1. Diri terbuka

2. Diri terlena
3. Diri tersembunyi
4. Diri yang tidak dikenal siapa pun. 

Keempat hal di atas digambarkan sebagai berikut. 
Bidang 1: Diri terbuka
Bagian diri yang disadari oleh diri sendiri dan ditampilkan kepada orang lain atas kemauan sendiri. Misalnyaperasaan, pendapat dan pikiran yang dipilih 
untuk disampaikan kepada orang lain.............................................. Juga hal-hal yang tidakdapat ditutupi terhadap orang lain, seperti muka, bentuk badan, umur yang tampak pada keadaan badan(tua, muda). 


Bidang 2: Diri terlena

Bagian diri yang tanpa disadari diri sendiri, tertutup terhadap dirinya, tetapi tersampaikan kepada orang lain atau diketahui oleh orang lain. Misalnya kebiasaan-kebiasaan, 
sifat-sifat, 
dan kemampuan tertentu yang tidakdisadari ada pada diri sendiri, ...................
yang sering berpengaruh (positif atau negatif) dalam berhubungan denganorang lain (misalnya sering membuat interupsi, kurang memperhatikan perasaan orang lain, senangmembantah, membanggakan diri, dan sebagainya).


Bidang 3: Diri tersembunyi

Bagian diri yang disadari oleh diri sendiri, tetapi secara sadar ditutup-tutupi atau disembunyikan terhadaporang lain. Mungkin juga orang tidak tahu bagaimana menyampaikan dirinya....................................... kepada orang lain (misalnyatidak setuju tentang pendapat orang lain,........................................ tetapi tidak dapat menyampaikan hal itu), atau karena kalaudisampaikan akan membuat malu diri sendiri, misalnya perasaan ketidakpastian, keinginan yang rahasia, dansebagainya.


Bidang 4: Diri yang tak dikenal oleh diri sendiri dan oleh orang lain.

Bagian diri yang tidak dikenal diri sendiri dan orang lain ini berupa motif, kebutuhan yang tidak disadari, terlupakan atau didesak ke bawah sadar sehingga tidak dikenal lagi dan masih mempengaruhi tindakan orangdalam berhubungan dengan orang lain.


Untuk dirinya perlu dikembangkan kepercayaan dengan jalan membuka diri terhadap pendapat, perasaan, dan pikiran orang lain, artinya membuka jalan bagi orang lain untuk memberikan umpan balik kepada diasehingga bidang diri terbuka (1) melebar dan akan timbul perbaikan dalam hubungan dengan orang lain. 



Mengenali diri maksudnya adalah memperoleh pengetahuan tentang totalitas diri yang tepat denganmenyadari segi keunggulan yang dimiliki maupun segi kekurangan-kekurangan yang ada pada diri.



Umpan balik 

Umpan balik merupakan proses di mana seseorang memberi tahu berdasarkan pengamatan dan perasaannyatentang tingkah laku seseorang guna membantu perkembangan pribadi orang itu.


Beberapa hal yang bisa dijadikan pegangan sebagai upaya perubahan sikap adalah memiliki motivasi kuatuntuk berkembang, memiliki antusiasme dengan cara berpikir positif, bersedia belajar meyakini danmenghargai kemampuan diri, berupaya meningkatkan kemampuan untuk mendapatkan apa yang menjaditujuan diri sendiri, berupaya tidak membiarkan perkecualian terjadi, sebelum kebiasaan baru berakar padakehidupan, dan bersikap rajin berlatih pada setiap ......................kesempatan diperoleh.



Pengembangan kepribadian

Kecuali modal pegangan tersebut diatas, untuk mengembangkan diri perlu dipertimbangkan juga faktor dibawah ini.


a. Faktor penghambat yang berasal dari lingkungan.

Sistem yang dianut. Kadang-kadang sistem yang berlaku dalam lingkungan kita, apakah dalam pekerjaanpendidikan atau lingkungan sosial di mana kita berada, tanpa disadari menghambat pengembangan diri kita, misalnya diberlakukannya sistem senioritas dalam jenjang jabatan di mana kita bekerja. 


Tanggapan atau sikap/kebiasaan dalam lingkungan kebudayaan. Kadang-kadang tradisi atau kebiasaan yang berlaku menghambat perwujudan dari perkembangan diri seseorang.



b. Faktor penghambat yang berasal dari diri individu sendiri.

Faktor tujuan hidup yang tidak/belum tergambar dengan jelas. 
Faktor motivasi dan faktor keengganan untuk menelaah diri. Kadang-kadang manusia takut untuk menerimakenyataan bahwa ia memiliki kekurangan ataupun kelebihan pada dirinya. 


Faktor usia.................................................................................. Kadang-kadang orang yang sudah tua dalam usia tidak melihat bahwa kearifan dankebijaksanaan dapat dicapainya. Mereka cenderung memandang bahwa usia muda lebih hebat karenaproduktif.



Memang banyak aspek penghambat pengembangan kepribadian kita, namun sebenarnya masalah utamanyaterletak pada jawaban kita terhadap pertanyaan, "Benarkah kita berkeinginan untuk mengembangkan dirikita?"




Semoga saja?

....................................oo.................................


Sahabat semua coba perhatikan, bahwa Didalam kehidupan ini kita selalu melangkah,kadang maju kadang mundur.Dan Saya rasa point2 berikut ini sangat baik untuk diketahui dan dipraktekan dalam kehidupan sehari_hari:

disini saya akan menjelaskan bahwa ada sebanyak 16 Tanda pasti mengenai harga diri kuat:
  1. Harga diri itu tidak tergantung pada apakah segala sesuatu selalu berjalan mulus dalam hidup kalian.
  2. Kalian menikmati keberhasilan kalian karena keberhasilan itu membuat kalian merasa bangga didalam hati,bukan karena orang lain memuji kalian.
  3. Kalian melakukan hal baik untuk orang lain tanpa mengharapkan apapun sebagai imbalannya.
  4. Kalian tidak takut berbicara mengenai bakat dan kemampuan kalian,tetapi kalian tidak melebih-lebihkan atau membual.
  5. Kalian tidak terlalu cemas terhadap kegagalan atau terlihat konyol.
  6. Kalian tidak membuat alasan atas kesalahan kalian,kalian mengakuinya dan belajar sesuatu yang bermanfaat dari setiap kesalahan.
  7. Kalian bersikap tegas-kalian mengatakan apa yang kalian inginkan dan perlukan-tetapi tidak bersikap seperti bos.
  8. Kalian biasanya bahagia dengan diri sendiri seperti apa adanya.
  9. Kalian tidak perlu merendahkan orang lain agar merasa baik terhadap diri sendiri.
  10. Kalian dapat melakukan sendiri banyak hal,tetapi kalian minta bantuan kalau kalian memerlukannya.
  11. Kalian menerima pujian,tetapi tidak menjadi besar kepala.
  12. Kalian mendengarkan kritik,tetapi tidak membiarkan kritik itu menjatuhkan kalian.
  13. Kalian tidak menjadi difensif ketika seseorang mengajukan pertanyaan kepada kalian.
  14. Kalian tidak menjadi marah ketika seseorang menantang kalian.
  15. Kalian peduli akan prestasi,tetapi kalian tidak mendorong diri sendiri terlalu keras atau mencoba untuk menjadi sempurna.
  16. Kalian dapat menertawakan diri sendiri.


Anjuran harga diri:
1. Harapkan melakukan kesalahan.
2. Beri izin pada diri kalian sendiri untuk mengalami kegagalan.
3. Terus tantang diri kalian sendiri.
4. Perlakukan diri sendiri seperti orang berharga.
5. Berilah diri sendiri hadiah secara rutin.
6. Buat daftar kebahagiaan dan daftar saya melakukannya setiap hari.

Pantangan harga diri:
1. Jangan bandingkan diri kalian dengan orang lain.
2. Jangan terlalu khawatir mengenai apa yang orang lain pikirkan mengenai diri kalian.
3. Jangan menetapkan sasaran yang tidak dapat dicapai untuk diri sendiri.
4. Jangan menyalahkan diri sendiri ketika berbagai hal dalam hidup kalian tidak berjalan mulus.
5. Jangan terlalu pelit terhadap diri sendiri.

Demikian semoga bermanfaat 

(sumber: Buku berjudul “STICK UP FOR YOUR SELF” karya Gersen kaufman Ph.D, Lef Raphael Ph.D & Pamela Espelan. Di Indonesia di terbitkan dengan nama “BELALAH DIRI KALIAN SENDIRI” ).


Tidak ada yang sukai memiliki bau kaki. Hal ini dapat dapat sangat memalukan mesti melepas sepatu bau Anda di sekitaran orang lain.

 Berlawanan dengan kepercayaan popular, itu tak betul-betul keringat yang bikin kaki Anda bau, tetapi bakteri pada kulit Anda yang makan dari kelembapan.
Bila Anda bisa mengontrol bakteri ini, kaki Anda akan berderit bersih dan berbau segar.

Menyaringnya ini merasa besar sesudah hari yang panjang di kaki Anda.


Tidak ada yang lebih baik dari pada sedikit memanjakan dicampur ke pemecahan permasalahan!

1. Sederhana Epsom Salt Foot Soak

Garam Epsom menetralkan bau. Hal ini dapat membantu menentramkan kaki sakit dan isi tubuh Anda magnesium tingkat.

Bahan
* 1/2 cangkir garam Epsom dari
* 8 cangkir air hangat
* Satu mangkok besar atau ember untuk merendam kaki Anda

Petunjuk

1. Melarutkan ½ cangkir garam Epsom di dari 8 gelas air hangat.
2. Rendam kaki Anda sepanjang 30 menit 1-2 kali satu hari (2 x sehari yaitu ide yang 3. 3. baik bila Anda seseorang gym-bioskop).
4. Betul-betul kering.

2. Sage dan Rosemary Rendam
Sage mempunyai karakter antijamur antibakteri, antivirus, dan.

Rosemary juga antibakteri/antijamur, dan keduanya herbal astringent, yang bermakna kalau mereka menolong meminimalisir produksi keringat dari kaki Anda.

Kurang keringat berarti lingkungan yang kurang ideal untuk bakteri.

Bahan
* 1 sendok teh rosemary kering
* 1-2 sendok teh sage kering
* Satu mangkok besar atau ember untuk merendam kaki Anda

Instruksi
1. Isi baskom kaki dengan air mendidih serta berikan bumbu-bumbu karenanya.
2. Biarlah curam hingga didinginkan cuma cukup untuk meletakkan kaki Anda di.
3. Rendam sepanjang 30 menit 1-2 kali satu hari.
4. Benar-benar kering.

3. Bubbly Baking Soda serta Citrus Rendam
Baking soda yaitu satu diantara agen terbaik all-around


bersihkan, namun juga mukjizat benar ketika datang ke kaki Anda.
Dengan cara alami menolong mengontrol bau, membunuh bakteri/jamur, serta menghaluskan kulit Anda. Lemon melakukan tindakan sebagai zat dan mempunyai indah, aroma segar.

Bahan
* ¼ cangkir baking soda
* 8 cangkir air hangat
* Juice lemon
* Satu mangkok besar atau ember untuk merendam kaki Anda

Instruksi
1. Meletakkan baking soda di cekungan kaki Anda serta memberikan penutup
sekitaran dengan air.
2. Peras dalam juice lemon serta kombinasi.
3. Rendam kaki Anda sepanjang 15-20 menit.
4. Betul-betul kering.

4. Begitu Cuka Rendam
Sebagian orang mungkin saja temukan kalau cuka bau pada tersebut, namun sesungguhnya lakukan pekerjaan yang besar singkirkan bau.

Ini membuat lingkungan asam yang bakteri mempunyai saat yang susah bertahan di, yang membunuh dari bau tidak enak.

Bahan
* 1/2 cangkir Apple Cider Vinegar
* 5-8 cangkir air hangat
* Satu mangkok besar atau ember untuk merendam kaki Anda

Instruksi
1. Isi baskom kaki dengan air, berikan cuka serta kombinasi.
2. Menenggelamkan kaki Anda serta rendam sepanjang 15 menit 2 x satu hari.
3. Basuh dengan air dingin.
4. Betul-betul kering.
5. Teh Hitam Foot Soak

Merendam kaki Anda dalam teh hitam yaitu obat alami yang popular yang melawan bau kaki.

Walau nampaknya tak umum, mengobati sudah berjalan dalam ujian saat serta beberapa orang yang telah cobanya bersumpah dengan cara ini.

Bahan
* 5 kantong teh hitam
* 4 cangkir air panas
* Satu mangkok besar atau ember untuk merendam kaki Anda

Instruksi
1. Tuang air mendidih kedalam baskom kaki Anda, serta memberikan teh.
2. Biarlah teh curam sepanjang 10 menit serta biarlah dingin.
3. Rendam kaki Anda sepanjang 20 menit, sekali satu hari.
4. Betul-betul kering


http://www.mediasosialterheboh.com/2016/02/layak-untuk-kamu-coba-trik-ini-rendam.html

Author Name

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Gambar tema oleh merrymoonmary. Diberdayakan oleh Blogger.